Zdravé návyky na talíři

Ahoj, jsme Míša & Honza Tůmovi a vymysleli jsme první videokurz v Česku na zdravé návyky. Učíme v něm, jak najít ten správný balanc v jídle. Bez diet a blbostí kolem.

Návykově jednoduché

Zapomeň na nudný poučky o stravování. Kurz jsme postavili tak, aby se v něm vyznal i úplnej laik. Žádný odborný termíny, ani výrazy ze slovníku.

Místo toho ti naservírujeme:

sadu praktických checklistů,
plánovačů,
taháků na ledničku
a super-jednoduchých receptů.

Zvykneš si raz dva

Jídlo pro tebe přestane bejt věda a nebudeš se ho bát. Naučíš se zdravě jíst i vařit, plánovat si jídelníček a nakupovat suroviny. Kila, který u toho shodíš, už zpátky nenabereš. Na to vsaď kalhoty.